YOGA FOR PREGNANT

A sacred moment for you and your baby - to breathe, move, and simply be.

 

Prenatal Yoga is a gentle and nurturing practice designed to support women throughout pregnancy. Each session helps to strenghten the body, relieve tension, and create space for the growing baby. Through mindful breathing and soft movements, mothers-to-be connect deeply with their bodies and their babies, cultivating calm, confidence, and inner balance in preparation for birth.

​

Un moment sacré pour toi et ton bébé - pour respirer, bouger et simplement être.

​

Le Yoga prénatal est une pratique douce et bienveillante conçue pour accompagner les femmes tout au long de la grossesse. Chaque séance aide à renforcer le corps, à soulager les tensions et à créer de l'espace pour le bébé qui grandit. Grâce à une respiration consciente et à des mouvements fluides, les futures mamans se connectent profondément à leur corps et à leur bébé, cultivant le calme, la confiance et l'harmonie intérieure en préparation à la naissance.

​